Кревот е една од најпознатите култивирани и широко дистрибуирани уникатни растенија, кои секој знае за чудесните својства. Ова растение е нужно присутно во исхраната на луѓето кои се грижат за здравјето.
- Состав (витамини и елементи во трагови, калории)
- Почекајте во медицината
- Почекајте во козметологијата
- Крем за слабеење
- Штети и контраиндикации
- Интересни факти за праз
Состав (витамини и елементи во трагови, калории)
Крем е исклучително богат со хранливи материи. Оваа биенална фабрика со зачинети и ароматични својства припаѓа на семејството Кромид.
Постојат два типа на праз: лето и зима. Во летото постојат тенки и долги стебла, во зима тие имаат кратка дебела форма. Ова растение делува како зачин со пријатен, сладок, благ вкус, карактеризиран со карактеристичен мирис поради неговите составни есенцијални масла кои содржат сулфур.Значително количество на калиум во неговиот состав го прави празот диуретик.Исто така е богата со натриум, фосфор, магнезиум, калциум, железо, витамини Б2, Б1, Ц, Е, ПП, А, содржи фолна киселина, шеќер и протеини.
100 грама растение содржи 2 грама протеини, 8 грама јаглени хидрати, апсолутно нема масти, а преостанатите 88 грама се вода.
Калоричната вредност на овој производ е 33 килокалории на 100 грама. Оваа навистина посебен погон во својот хемиски состав содржи многу компоненти: сите заедно имаат огромна корист за нормалното функционирање на човечкото тело. 
Почекајте во медицината
Овој вид на кромид е во состојба да ја подобри активноста на жолчното кесе, црниот дроб, може да помогне со ревматизам, гихт. Ја враќа виталноста со замор, депресија, физичка исцрпеност, помага при несоница.Оваа фабрика го исполнува телото со основни хранливи материи за недостаток на витамин во пролетта, помага да се врати кардиоваскуларната активност и да се избегне атеросклероза, особено во комбинација со мед.
Поради прилично високата содржина на железо во неговиот состав, тој придонесува за производство на хемоглобин, кој може да излечи анемија речиси независно, без лекови. 
Нејзиниот имот е високо ценет за да има корисен ефект врз способноста на лицето да ги запамети и асимилира информациите, како и да ја зголеми концентрацијата на вниманието и општата состојба на меморија. Луѓето со ментална работа и постарите лица особено треба да го ценат овој имот.
Фолната киселина, која е присутна во леукорејата, е неопходна за време на бременоста, бидејќи таа е способна да спречи патологија во пренаталниот развој на детето. Исто така, растението има антимикробен ефект, кој помага при воспаление на уринарниот тракт, артритис, болести на горниот респираторен тракт и настинки.
Дури и во онкологијата, се докажа дека празните лекови можат да го забават развојот на клетките на ракот, туморите, особено кај ракот на јајниците кај жените и простатата, што е корисно за мажите. 
Исто така, тоа е исклучително корисно за влошување на видот. Фитонцидните кромид можат да се борат дури и со сериозни вирусни заболувања. Поради сулфур во составот зелениот кромид е многу корисен во разни болести на зглобовите. Кромидот има антиалергиски ефекти. Исто така ја прочистува крвта, кога се применува, механичкото оштетување на човечката кожа заздравува побрзо, а исто така и имунитетот значително се зголемува, холестеролот се намалува ако кромидот систематски се јаде.
Почекајте во козметологијата
Во современата козметологија долго време ги ценеле сите корисни својства на празот. На него се подготвуваат чудесни маски за лице, кои станаа чистачка, природна, мека и безопасна пилинг за кожата. Исто така корисни таквите маски делуваат на косата, активирајќи го нивниот раст. Оваа кромидска кромила направена од свеж зеленчук е нанесуваат во корените, со што се добива прекрасен поглед на свиленкаста коса, во која нема ни трага од првут. 
Свежиот кромид насип, исто така, ќе ја подобри состојбата на ноктите, зајакнувајќи ги. Алатот се нанесува на ноктите, завиткани со филм и чекаат половина час. По неколку такви процедури, позитивен резултат ќе биде јасно забележлив.
Печен кромид помага во третманот на пченка. Но и груба свеж кромид, исто така, ќе помогне да се ослободиме од проблемот.
Крем за слабеење
Едно од неверојатните својства на празот - способноста да се влијае на сите метаболички процеси во телото, кои, заедно со многу ниска калорична содржина и апсолутен недостаток на маснотии во составот, стануваат неопходни за луѓето кои сакаат да изгубат телесната тежина - јадат праз и ја губат телесната тежина. 
Редовно јадете таков неверојатен растение, додадете во различни јадења, а резултатот нема да трае долго. Не само што килограмите одат,но исто така и здравјето се подобрува: перисталтиката се зголемува, телото се надополнува со корисни микроелементи и витамини, гастроинтестиналниот тракт се подобрува, метаболизмот се враќа во нормала, благодарение на калиумот во составот на кромидот, балансот на водата се нормализира.
Хром во кромид помага да се намали апетитот и желбата за слатки. Огромна количина на диетални нискокалорични влакна ви овозможува брзо да почувствувате ситост. На крајот на краиштата, за да се изгуби тежината од кромид, можете да готвите многу различни садови (салати, супи, како дел од печен зеленчук), што ќе ви овозможи да не се чувствувате непријатно кога го користите, но само задоволство.
Ако има избор помеѓу вкусна, но не повеќе, храна и праз, што не е само вкусна, но исто така корисна, а можеби и разновидна, тогаш вистинската одлука е очигледна. 
Исто така, не смееме да заборавиме дека кога јадеме праз, не само телото, туку и непотребните токсини, опашки и други штетни супстанции, не само што се екстра килограми.
Штети и контраиндикации
Но, ништо во нашиот свет не е совршено, па дури и таков феноменален производ со неговите корисни својства како праз да има свои недостатоци, контраиндикации и штетни својства.
Ако ја претераш со пиење праз за храна, тогаш можеш да донесеш не е добро, туку штети на здравјето и на целото тело. Прекумерниот ентузијазам за ова растение може да го зголеми притисокот, киселоста на стомакот и повторно да ја наруши работата на дигестивниот систем.
Особено е неопходно да се откаже од употребата на кромид за луѓето кои страдаат од акутно воспаление на желудникот или дуоденалниот улкус, бидејќи со стимулирање на киселоста на растението може дополнително да им наштети на дигестивните органи. Исто така придонесува за намалување на шеќерот во крвта, што апсолутно не е неопходно за луѓето кои веќе имаат прилично ниска стапка. 
Кромидот може да биде причина за напуштање на мајчиното млеко ако една жена што дое допира: бебето едноставно не може да го сака вкусот на таквото млеко. Етеричните масла во кромидот може да го зголемат потењето, кое не секогаш го задоволува лицето кое е на јавно место.
Интересни факти за праз
Многу интересни факти се познати за праз: често станува нејасно каде е вистината, и каде фантастика или разубавување на реалноста.
Во комбинација со целер, кромидот се користел неколку века за да се зголеми сексуалната желба. Благодарение на ова растение, градителите на пирамидите ја надополнија својата виталност и го задржаа во добра форма, како што покажуваат античките записи. Потокот доаѓа од Египет и од Месопотамија, каде што започна во вториот милениум пред нашата ера. Изјавите на традиционалната медицина велат дека треба да мирисате на лак кога имате главоболка и ќе помине.
Крем е највредниот производ, кој, ако се користи правилно, може да биде клучот за прекрасен изглед и одлична благосостојба. Сите најкорисни расте само во нивната родна земја.
