Корисни и опасни својства на лимон

Лимон - растение од родот Цитрус. Веројатно, тоа се појави како резултат на спонтана хибридизација, а долго време се развиваше како посебен вид, и дури тогаш беше воведена и претворена во популарна градинарска култура (во Јужна или Југоисточна Азија). Денес ова растение е непознато во диви растенија. Тоа е широко се одгледува во многу земји во светот. Се разбира, причината за ова не е нејзиниот кисел вкус, туку употребата на лимон за човечкото тело, кое ги покрива сите недостатоци. Ние го посветивме овој напис на овие корисни својства и некои недостатоци.

Лимон хемиски состав

Корист, како штета на лимони (понекогаш се случува), се објаснува со нивниот хемиски состав. Лимонот е богат со многу витамини (ПП, Е, Ц, Б1, Б2, Б5, Б6, Б9, А, флавоноиди, бета каротин), органски киселини (јаболко, лимон), шеќер, пектин, фитонциди, галактуронска киселина. Таа има микро (железо, бакар, флуор, цинк, манган, молибден) и макронутриенти (калциум, натриум, фосфор, сулфур, магнезиум, калиум, хлор).

Семето содржи лимонинот и масното масло (исто така присутно во лисјата и гранките). Главните компоненти на маслото се терпен, α-лимонен, цитрален, геранил ацетат. Ова ги објаснува не само придобивките од лимон, туку и нејзиниот карактеристичен мирис. Листовите исто така се богати со витамин Ц, а кората е гликозиден атронин.

Корисни својства на лимон

Таквото уникатно, вредно овошје, поради својот состав има многу корисни својства.

Принос од лимон овошје

Лимон е овошје чии корисни својства, исто така, вклучуваат антисептички ефект. На пример, во некои африкански земји, кога се сече скорпија, половина лимон се нанесува на заглавено место, а другата половина едноставно е вовлечена. Рерната кора од лимон поставена близу работното лице ја зголемува неговата ефикасност неколку пати. Благодарение на пектинските супстанции содржани во овошјето, лимонот е во состојба да ги отстрани тешките метали од телото. Покрај тоа, лимон, како и другите членови на родот, е добар лек против гнилостните процеси, особено за црниот дроб (предноста е да се отстранат и елиминираат токсините кои не им наштетуваат на други системи на телото). Исто така во составот на ова овошје многу влакна, која промовира варење и свежа кожа го намалува создавањето на цревни гасови.

Приносот на лимонов сок

Сок од лимон го промовира психолошката рамнотежа, ја подобрува активноста на мозокот и благодарение на органскиот калиум го поддржува и правилното функционирање на кардиоваскуларниот систем и бубрезите, а цитрината со витамин Ц има позитивен ефект врз метаболизмот, редоксните процеси и ја зголемува еластичноста и јачината на ѕидовите на крвните садови. нормализирање на крвниот притисок. Бидејќи сокот од лимон ја промовира активната елиминација на урична киселина од телото, таа мора да биде дел од редовната исхрана за луѓето кои страдаат од болести на зглобовите, инаку нема да има многу корист од ретка или единечна потрошувачка, иако тоа нема да донесе штета.

Како корисна вода со лимон

Се верува дека пиењето дневна вода со лимон (на празен стомак, 20 минути пред појадок) може да го зајакне имунолошкиот систем, да ја подобри функцијата на срцето и изгледот на кожата, да ги нормализира процесите на варење. Водата со лимон се препорачува да се гаргара со болки во грлото, а усната шуплина - со воспаление на мукозната мембрана. Корисно е да ја исплакнете косата со таква мрсна коса на скалпот, бидејќи го подобрува функционирањето на лојните жлезди, правејќи ја косата свилена и сјајна.

Зошто лимон е корисен за мажи и жени?

И мажите и жените можат да ги искористат предностите на корисни својства на ова неверојатно овошје.

Корисни својства на лимон за мажи

Одговарајќи на прашањето: "Што е корисен лимон за мажи?", Започнуваме, пред сè, со својата способност да ја поддржиме машката моќ. Во античките времиња, лимон бил користен за подготовка на лекови за машки неплодност, бидејќи тој го забрзувал движењето на спермата и го подобрувал квалитетот на спермата.Исто така понекогаш се користи во третманот на простатата. Гел и лосиони за бричење, во составот на кој има лимон, совршено ја обновуваат кожата и ја штитат од иритација.

Што е корисно за жените лимон

Говорејќи за тоа како еден лимон е корисен за телото на жената, треба да се сеќавате на целиот спектар на активни супстанции содржани во овој производ, бидејќи ги комбинира се што ви е потребно за да ја осигурате убавината и здравјето на вашата коса и кожа. Како природен антиоксиданс, лимон е во состојба да ја исчисти кожата, да ги елиминира акните, црните глави и да даде еластичност на кожата. Несреќните жени треба да знаат дека редовното користење сок од лимон при перење на главите може да ја зголеми заситеноста на бојата на косата и да му даде природен сјај.

Апликација на лимон

Лимонот е широко употребуван во традиционалната медицина (како терапевтски и профилактички агенс за хиповитаминоза, авитаминоза, ревматизам, како лек за скорбут, како противотров за труење со алкали, за подобрување на мирисот и вкусот на лековите), иако тие не ја заобиколат традиционалната медицина и козметологијата , парфимерија, исхрана и готвење.

Во народната медицина

Лимон широко се користи во традиционалната медицина како витамински лек, дополнително - за жолтица, едем, гихт. Лимон со мед и путер ги третираат заразни болести, а чај со лимон се советува да пие за настинки, трески, жед и респираторни заболувања. Дифтеријалните напади во грлото треба да се подмачкуваат со овошен сок, и како лек за носеви, треба да се користи мешавина од сок од лимон, оцет и стипса. Со цел да се ослободи од пченка, традиционалната медицина препорачува 2-3 дена пред спиење, ја испарува ногата и ја закачува кората од лимон со пулпа до житото. Лимонскиот сируп се користи како антихелминтик.

Во козметологијата

Како што веќе беше споменато, лимон може да се користи за коса и лице, но исто така ќе придонесе за забите и ноктите, иако со несоодветна или прекумерна употреба, штетата исто така не треба да се исклучи. Отпадоци од лимони се користат за да се ослободат од првутот со испирање на косата еднаш неделно. Сок од лимон се користи за отстранување на пигментните точки и пеги, а исто така ги затегнува порите и ги ублажува акните.

Бројот на фини брчки може да се намали, а појавата на нови може да се спречи со користење (наутро и пред спиење) мешавина од еднакви делови на сок од лимон и маслиново масло. Проблемот на груба кожа на лактите, колената и потпетиците може да се реши со триење на парче лимон за неколку минути. За да се ослободите од плака, можете два пати неделно (не повеќе) да ги миете забите со сок од зелен лимон и грејпфрут. Сепак, прекумерната употреба на лимон за овие манипулации може да предизвика несакани последици, како што е оштетувањето на забната емајл.

За зајакнување на ноктите, да ги сјае - ги избрише со кора од лимон. Повремено можете дури и да го замените дезодорансот со сок од лимон, нанесувајќи го на кожата после миење. Сепак, умереноста треба да се почитува и тука, за да не се иритира. Сок од лимон често може да се најде во композициите на шампони, лосиони, креми.

Во исхраната

Многу нутриционисти сметаат дека лимон е одлично средство за нормализирање на тежината. Го гади глад, ја подобрува варењето, придонесува за соодветна апсорпција на храната и брза апсорпција на калциум, што е неопходно за согорување на маснотиите. Затоа, експертите советуваат наводнување лимон или риба со сок од лимон и попрскување салати и супи со кора од лимон. Есенското масло од лимон се користи за масажа, во ароматерапијата и исто така се додава во бањите за слабеење. Добар осврт, исто така, доби лимон диета, која се повторува не порано од еден месец надвор.

При готвење

Лимоните може да се јадат свежи, но често се користат во кондиторската индустрија, алкохолната пијалаци или во производството на безалкохолни пијалоци. Сок од лимон е главната компонента на лимонадата, но често се заменува со лимонска киселина во фабриката. Се разбира, во овој случај, воопшто не е потребно да се зборува за тоа како е корисно, бидејќи е поверојатно да се објасни што е толку штетно за лимон.

Како зачин, лимон се додава во разни овошни салати, слатки јадења, колачи, сосови, риби, живина, оризови јадења. Сок од лимон се користи за подобрување на вкусот на многу јадења, како што се салати, ладни јадења, пржена риба; при правење џем, сосови, сирупи, креми,пијалаци. Лимонот парчиња служат како убава декорација на јадења.

Контраиндикации за јадење лимон

Ајде сега да видиме што лимон може да биде штетен за човечкото тело и на кого овој овошје е контраиндициран.

Значи:

• Лимон не дава деца до три години и оние кои се алергични на агруми.
• Не се препорачува за лица со чир на желудникот, акутен нефрит, хепатитис, гастроентероколитис.
• Во секој случај, ова овошје треба да се консумира во соодветни количини, во спротивно ризикувате да добиете алергии, често во форма на осип.
• Сок од лимон на кожата ја зголемува веројатноста за појава на изгореници, особено кај лицата со светлост тип на кожа.
• За време на бременост и лактација не треба да се користат лимони како лек во големи количини.
• Се препорачува да пиете сок од лимон низ слама, а потоа - исплакнете ја устата со вода, бидејќи во неразреден облик може да ја оштети забната глеѓ.
• Плодовите мора да се мијат, бидејќи патогените микроорганизми може да бидат присутни на нив.

Лимонот има одлични лековити способности, но не треба да го сметате за лек за сите болести. Лимонот може да биде корисен и штетен за здравјето на мажите и жените. Затоа, внимателно да го користите, земајќи ги предвид сите можни негативни квалитети, а потоа ова овошје ќе ви донесе само корист.