Кинески круша: опис, корисни својства и контраиндикации

Малкумина знаат дека кинеската круша е многу скромна, светла песочна боја - вкусен десерт, складиште на витамини, козметичка кеса и комплет за прва помош во исто време. Нашиот шалтер за Наши главно се должи на нивниот одличен вкус, но во оваа статија ние ќе им оддадеме почит на сите пријатни и корисни својства на овој невообичаен плод.

Калории, витамини и минерали

Кинеската круша е диететски производ, калорична содржина од само 42 kcal на 100 грама. Бидејќи една копија тежи околу 200 g, содржината на калории често не надминува ниту 84 kcal. Овошјето е идеално за здрава исхрана. Но запомнете дека содржината на калории може да варира ако ја изложите обработката на круша. На пример, 100 g сушено овошје веќе 270 kcal.

"Наши" е богата со јаглени хидрати, далеку надминувајќи ја количината на масти и протеини. Околу 85% од вкупната маса припаѓаат на јаглени хидрати.

Плодовите на овој егзотичен хибрид имаат позитивен ефект врз човечкото тело, го збогатуваат со аскорбинска киселина, витамини од групите Б, Е, ПП и К. Освен тоа, употребата на "неши" ќе го надополни снабдувањето со калциум, магнезиум, фосфор и особено со калиум.

Што е добро за телото?

Кинеската круша ќе донесе голема корист за луѓето кои страдаат од хипертензија или срцеви заболувања. Ги содржи сите потребни антиоксиданси во овие случаи, кои го стабилизираат крвниот притисок и го спречуваат мозочниот удар. Фолната киселина содржана во оваа сорта е вклучена во многу процеси на телото, особено во циркулаторниот и имуниот систем.

Комбинацијата на витамин Ц и бакар го прави Neshes одлична профилактика против ракот.

Исто така, употребата на овошјето од песок круша го подобрува варењето и метаболизмот поради органските киселини што ги содржат.

Фосфор е потребно за да се заврши работата на срцето и бубрезите, калциум зајакнува скелетниот систем, забите, ноктите и косата.

Тоа истовремено и избалансиран присуство на овие елементи во трагови неопходни за лице - се мијат вишокот фосфор калциум од коските и прекумерна количина на калциум може да предизвика уролитијаза. Магнезиумот е исто така потребен за срцето, а калиумот го стабилизира крвниот притисок.

Балансот на елементите во трагови, витамини и киселини содржани во "Неши", има комплексен позитивен ефект врз човечкото тело:

1. Стабилизација на нервниот систем.
2. Превенција на кардиоваскуларни болести и формирање на клетки на ракот.
3. Стимулација на функцијата на мозокот.
4. Регулирање на крвта и формирање на нови клетки.

Апликација

Ова егзотично овошје е широк спектар на апликации: од кулинарски задоволства на исхраната јадења, од antitussive супа да негување маска. Со внимателно избирање на свежо овошје, добивате здрава храна, па дури и третман.

При готвење и исхрана

Кинеската круша, со оглед на нејзините корисни својства, е најефективна кога е свежа. Изработува вкусни овошни салати, создава цела палета на исклучителен вкус со сладолед, карамела или чоколада.

Комбинација со млечни производи може да доведе до сериозни нарушувања на дигестивниот систем. Но, со ферментирано млеко можете да јадете "Неши" онолку колку што сакате, за разлика од другите сорти на овој вид.

Постои едноставен рецепт за многу вкусна салата со круши. Големото овошје се сече на парчиња и се пржи во тава до златно кафеава боја. Листовите од зелена салата се искинати со раце на мали парчиња и зачинети со маслиново масло. Можете да додадете малку вински оцет. Потоа листовите се поставени на послужавник, топло круши се ставаат на врвот и попрскани со сирење рендан на голем ренде.

Во прилог на кулинарната вредност, "Neshi" има медицински ефект. И децата и возрасните со функционални дигестивни нарушувања, корисно е редовно да го користат ова овошје.

Долго време не е никаква тајна дека нервната напнатост може да ги блокира природните физиолошки процеси во телото. Песочната крушка ја нормализира работата на срцето и го олеснува нервниот стрес, го подобрува целокупното здравје.

Компоти и сокови од него ќе помогнат да се справат со дијареа, како и пониски нивоа на шеќер во крвта. Само почнете да земате течности треба постепено, почнувајќи со 50 mg дневно, со текот на времето зголемување на дозата на 1 чаша. Како лек, пијте половина час пред оброците. А лушпа или печена крушка ќе ги ублажи нападите на гушење кашлица, ги зајакнува вените и крвните садови, ќе ги отстрани вишокот течности од телото.

Ова навистина извонредно овошје се препорачува за диета без сол, бидејќи не се акумулира Na и Cl. Исто така, таа мора да биде присутна во исхраната на луѓето кои страдаат од бубрежна болест.

Ако вашата цел не е само промоција на здравјето, туку и безбедно губење на тежината, можете безбедно да ја купите наша круша и да ја изгубите тежината со задоволство: овошјето има сладок вкус и ја задоволува потребата на телото за слатки.

Во исто време, вишокот килограми остануваат зафрлени, бидејќи, како што веќе спомнавме во описот, производот е нискокалоричен. Плодот содржи хлорогена киселина - супстанца која го стимулира лачењето на жолчката. Холестеролот брзо се елиминира од телото благодарение на растителните влакна. Затоа, нутриционистите ги вклучуваат овие необични плодови во исхраната на јадрата и оние со проблеми со црниот дроб.

Постои ризик од индивидуална нетолеранција, која се заканува со напади на горушица и други дигестивни нарушувања. Децата треба да им се даде овошје со претпазливост, за почеток - во печена форма. Оваа форма на третман ќе ги уништи можните алергени.

Во народната медицина

Традиционалната медицина отсекогаш ја ценила крушата за своите диуретични својства, поради нејзиниот антипиретичен ефект и за ефикасната борба против кашлицата.

И свежото и сувото овошје имаат масовна корисна особина, а да не ги спомнуваме сите видови супари, желе и сокови.

Плодовите на "Наши" содржат арбутин. Овој антибиотик ги убива бактериите и ја нормализира работата на цревата, го намалува воспалението на бубрезите и уринарниот систем.Кинески хибрид се препорачува и за простатитис, пиелонефритис, ангина и треска. Покрај третманот, плодот има засилен ефект врз гастроинтестиналниот тракт поради танините.

Рецептите за домашни лекови од "Neshi" се различни и лесно се подготвуваат.

• Антидијареален лек. Во 0,5 литри вода, мора да земете 100 гр сушено овошје, топлина и вријте 10 минути. Инфузијата е половина час. Топол лек се консумира дневно за половина чаша, додека работата на цревата не се нормализира.

• Антифунгални средства. Во чаша врела вода земени 4 суп.л-патки. л суви круши лисја. Лисјата се истури вода што врие и инсистираат под капакот додека не се излади супа. Тогаш мора да се исцеди и да се пополни бањата. Нозете погодени од габична инфекција, држете го во супа за 15 минути. Покрај терапевтските ефекти, листовите од круша ги намалуваат нозете за потење.

• Антиалергиски средства. Фунта од исушени Nashi се истури со два литри вода, чуваа врие уште 20 минути по вриење. Инфузиран компот околу 2 часа. Напиениот пијалак треба да се пие по јадење, околу три четвртини од чашата.

Во домот козметологија

Кинески круша има подмладителен ефект.Маски за лицето, направени врз основа на или со додавање на неговите плодови, ќе можат да измазнуваат фини линии и да даваат здрав сјај на кожата на лицето. За моментален ефект на свежина, едноставно избришете го лицето со парче круша.

Сокот "Неши" ја осветлува кожата, па може да ги направи бледи или дамки да бидат побледи. Само притиснете го сокот од пулпата на фетусот, натопете го подлогата за памук и избришете го лицето.

Половина час пред миење на косата, истурете ја сок од круша во скалпот. Оваа постапка ќе помогне во борбата против првут и во зајакнувањето на фоликулите на косата.

Како да изберете кога купувате

Изберете само свежо овошје, без мртви страни и црни точки. Во никој случај не купувајте круши на залихата, ако тие се намалуваат поради долгото складирање. Ваквото купување може да биде опасно, бидејќи оваа сорта не е наменета за долгорочно складирање.

Почувствувајте ги плодовите, ако тие се густи - тоа значи дека тие се уште може да се чуваат со вас некое време. Меко овошје може брзо да стане црно.

Незрели "Наши" може да предизвикаат долготрајно варење и исто така даваат моќен лаксативен ефект. Затоа, обрнете внимание на изборот на овошје за да добиете само корист од оваа необична разновидност на круши.

Како да се чува дома

Песочна круша е многу деликатен производ, не издржува изложеност на топлина и свеж воздух. Во отворена форма, плодот е расипан неколку дена по жетвата. Затоа, тие се транспортираат во замрзнувачи и се продаваат само во ладилниците на продавниците. Дома, исто така е неопходно да се чува крушата во фрижидер, така што рокот на употреба е зголемен на 2 недели.

Контраиндикации и штети

Свежо овошје не се препорачува за лица со акутни гастроинтестинални заболувања. Ова е чир, гастритис, ниска киселост. Во овој случај, е дозволено да се јаде печен овошје.

Како што веќе рековме, печеното овошје исто така ќе биде корисно за децата, но во никој случај помеѓу оброците. Подобро да се служи како тренер како десерт. Исто така, се препорачува да се отстрани кора, бидејќи за транспорт и складирање на овошје се третираат со сите видови на хемикалии. Свежи круши не треба да се јадат веднаш по главниот оброк, подобро е да се чека половина час. Исто така, тие не можат да пијат сирова вода.Со оглед на диуретичните својства на "неши", јасно е дека таквото овошје не треба да се јаде ноќе.

Ова е толку неверојатно овошје - кинески, песочни круши или "Неши". Таа има неверојатен износ на корисни својства и најширокиот спектар на апликации. Главната работа - не заборавајте за препораките за избор и употреба на овошје, за да не му наштети на вашето тело.

Погледнете го видеото: Со човештвото можеш да им помогнеш со поголем дел од нашата заштита за операцијата. (Ноември 2024).