Примена и корисни својства на крес

Меѓу градината и затворен растенија, се повеќе и повеќе популарност добива Кресвата е многу необична фабрика која има богат витамински состав и необичен вкус. Затоа, подолу кажуваме за лековитите својства на крес и неговите други карактеристики.

Хемискиот состав на крес

Употребата на крес е првенствено обезбедена со богат витамински и минерален состав, што предизвикува невообичаен вкус на ова растение. Однадвор, кресът е вообичаена зелена растение, кое, кога се одгледува, произведува разгранети стебленца, способни да се влечат до висина од 0,6 м. Главниот дел од стеблото е окупиран од мали лисја на крес, кои се корисни за кулинарството. Тоа е тие содржи богат хемиски состав на зелена салата:

1. Етерични масла.
2. Масни масла (масло од кекс може да се користат за облекување на садови).
3. Флавоноиди.
4. Важни минерали се калциум, фосфор, јод и магнезиум.
5. Витамини (како најчести - C, A, PP, B, и многу ретки, како што се витамин Д и К).

Корисни ефекти на крес на човечкото тело

Корисни својства на кресот овозможуваат користење на овој прехранбен производ како за превенција, така за третман на комплексни болести на човечкото тело.

За респираторниот систем

Кресвата е единствен природен лек препорачан за луѓе кои сакаат да се откажат од пушењето. Поради содржината на флавоноиди во ова растение, никотинските честички не се брзо елиминирани само од телото, туку пушачот ја губи желбата за нивната нова подготовка. Од истата причина, креската е многу корисна за жителите на мегалополиси кои често немаат можност да излезат на село и да дишат чист воздух.Ова растение е во состојба да се справи со влијанието на штетната екологија врз човечкото тело.

Многу корисна салата за астматичари, бидејќи свеж сок од ова растение е во состојба да организира чистење за бронхиите и сите респираторни патишта, со што во голема мера го олеснува астматичното дишење. Со редовна употреба на сок го намалува ризикот од астматична кашлица, како и астматични напади со задушување.

За да се обезбеди таков корисен ефект врз телото, Лице страда од астма може да пие сок три пати на ден, 2-3 лажици. л Во тешки случаи, дозата добиена како таков лек може да се зголеми или да се замени со инфузија. За оваа цел, 2 лажици. свежи или сушени растенија треба да се стават во термос, истурете чаша врела вода и вметнете најмалку 2-3 часа. Земете како што е пропишано од страна на лекарот.

За гастроинтестиналниот тракт

Видот на Крес има корисен ефект врз процесот на варење. Се препорачува да се јаде кај оние луѓе кои страдаат од сиромашен и нестабилен апетит, како и имаат лоша варење.

Покрај тоа, редовната употреба на крес може да ја нормализира работата на стомакот и цревата, неговите компоненти и структура придонесуваат за многу брзо чистење на телото од токсини и други акумулации. Ова, од своја страна, води кон нормализација на метаболизмот во телото, дозволувајќи му на лицето да изгуби тежина.

Сепак, ова не значи дека треба да прави салати само од крес секој ден. Ова растение е многу покорисно да се меша со други корисни и лесни зеленчуци, добивање витамински салати без облекување и користење на зачини. Таквиот рецепт е неопходен за одржување на работата на стомакот за време на исхраната и забрзување на посакуваниот резултат во однос на обликувањето на телото.

За нервниот систем

Крвавата вода е одлична алатка за спречување на болести на нервниот систем, дури и ако тие се хронични. Не заборавајте за високата содржина на етерични масла во крес, кои заедно со витамини и минерали делуваат како градежни компоненти за нервниот систем, и Со редовното вклучување на оваа фабрика во исхраната придонесуваат за:

• елиминација на нарушувања на спиењето;
• стабилизирање на функционирањето на нервните клетки;
• нормализација на притисокот;
• од долготрајна депресија;
• формирање на оптимистички став кон светот.

Се разбира, самата вода не може да има таков чудесен ефект врз телото, затоа Во прилог на ова растение, вреди да се збогати вашата исхрана со други корисни производи.

За тироидната жлезда

Употребата на креска во храна ви овозможува да ја подобрите активноста како важен хормонален центар на човечкото тело, како тироидна жлезда. Прво на сите, овој корисен ефект се должи на високата содржина на јод во неа. Ако страдате од проблеми со тироидната жлезда, која престана да го произведува потребниот износ на хормони,користејќи го ова зелено ќе ви помогне да ја поправите оваа тешкотија.

Исто така, крес може да спречи такви проблеми како хипертироидизам и неговата висока содржина на јод и други минерали придонесува подобрување на функцијата на мозокот и мисловните процеси.

За кожата

Но, масите со креска ќе бидат корисни за кожата во која било возраст, поради штоТоа растение во последниве години стана многу честа во козметологијата. Но, покрај козметичкото подобрување на епидермисот, таквите маски може да имаат корисен терапевтски ефект во присуство на гнојни форми, акни и инфламаторни осипи. Во овој случај, ќе ви требаат не само маски, туку заситени компреси од кршен лисја и стебла на растението. Оставете ги на кожата само 10 минути, за да не се предизвика спротивен резултат.

Влијанието на крик на кожата е длабоко чистење, како и отстранување на инфекции, што придонесува за брзо закрепнување. Благодарение на овие карактеристики Ова растение се користи дури и во третманот на рани и изгореници.

За козметички цели Креветката се користи не само свежа:

• За да се подобри состојбата на кожата се подготвуваат посебни декорации на лисја со кекс, кои се варат во смачкана состојба за 5 минути, се ладат и оставаат на кожата како маска за 15 минути. По таквата маска треба да се мие со чиста ладна вода.
• За измазнување на брчките и еластичноста на кожата свежиот рендан кекс се меша во еднакви пропорции со јогурт. Како резултат на тоа, не треба да има повеќе од 3-4 статии. л маска која се применува на лицето за 10-15 минути. По миењето на маската за лице, исто така се препорачува да се избрише со парче мраз.

Контраиндикации за употреба на крес

Но, карактеристиките на креската не го прават тоа универзален лек за лекување и подобрување на здравјето на телото, бидејќи Оваа фабрика, исто така, има свои контраиндикации. Особено, не е препорачливо да се користи креска за оние луѓе кои страдаат од акутни улцери и гастритис. Тоа нема да биде корисно за колитис, но исто така и во оние случаи ако некое лице има индивидуална нетолеранција кон компонентите што се дел од ова растение.

Но, ако немате контраиндикации за употреба на крес, можете да го растите на прозорецот во текот на годината и секогаш да имате свежи и здрави билки. По сите од моментот на сеидба на семињата до моментот кога кресниот засолниште станува погоден за консумирање, трае само 1-1,5 недели.

Погледнете го видеото: Недела 9 (Април 2024).